Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 19:00 / Pazar - Kapalı0850 885 2 774ETİLER / ALTUNİZADE

Nasır Oluşmasının Nedenleri Nelerdir?

nasir-neden-olusur.jpg
21/Eyl/2019

Neden nasıl oluşur? Cildin aşırı sürtünmesi veya basınç altında olma durumu sonucunda cilt kendini koruma altına alarak o bölgede kalınlaşan deri durumuna nasıl nedir. Vücudumuzda en fazla nasıl oluşan bölgeler ayak tabanları, ayak parmaklar, ayak üst sıkımlar ve elimizde avuç içinde oluşmaktadır.

Nasır neden oluşur?

  • Yanlış ayakkabı seçimi,
  • Ayak yapısına uygun ayakkabı alınmaması,
  • Yüksek topuklu ayakkabı seçimi,
  • Ayağın fazla kemikli olması,
  • Yanlış yürüme,
  • Avuç içinde ise ağırlık taşıyan kişilerde ve eldivensiz vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişilerde görülmektedir.

Nasır bakımı ile ilgili bizi ulaşmak için TIKLAYIN


ayak-1oCRPZ69fo0K8EKv0pI7l1A.jpg
21/Eyl/2019

Günün tüm yükünü taşıyan ve yorulan ayaklarımızın ileride bir problemle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeliyiz?

Ayak sağlığı ve bakımında dikkat etmemiz gerekenler;

  1. Günde iki kere önce sıcak ve sonra soğuk su yıkayın,
  2. Sık sık masaj yapın,
  3. İmkan oldukça yüksekte tutun,
  4. Her yün temiz çorap giyin,
  5. Haftada bir kere ayak pedikürü yaptırın,
  6. Hafif idmanlar ile ayak kaslarınızı çalıştırın,
  7. Kadınlar için tırnak boya temizliğine özen gösterin,
  8. Tırnak kesiminde sonra törpüleyin,
  9. Losyonlar ile kan dolaşımını hızlandırmak için masaj yapın,
  10. Kalınlaşmış derileri ponza taşı ile törpüleyin.

 


tirnak-batmasi-belirtisi-1200x808.jpg
21/Eyl/2019

Tırnak batması belirtileri her vakada aynı olmasa da genel itibariyle aynı süreçlerden geçer. Günlük hayatı olumsuz etkileyen, ayak tırnak rahatsızlıklarından biri olan tırnak batmaları, ihmal edilirse ilerleyen zamanlarda o bölgede oluşan iltihaplanmayla birlikte oldukça ağrılı bir sürece dönüşür. Özellikle ayak baş parmaklarda yoğun olarak görülür. Pek çok farklı sebepten meydana gelen tırnak batmaları, günümüzde küçük operasyonlarla çözüme kavuşmaktadır.

En belirgin belirtisi parmak kenarlarında kızarma, şişme ve iltihaplanmadır. Tırnak batması, tırnağın deri altından uzaması şeklinde ortaya çıkar.

Tırnak Batması Neden Olur?

Genellikle kişinin yanlış müdahalesi ve günlük hayatta yaptığımız yanlış uygulamalar batık tırnak oluşumuna sebebiyet verir.

Yanlış kesilen tırnak; tırnakların yuvarlak ve çok derinden kesilmesi batık tırnağa ortam hazırlar.

Ayağa uygun olmayan ayakkabılar; ayağı sıkan ayakkabı tercihleri batık tırnak oluşumunu kolaylaştırır.

Genetik faktörler; diğer etmenler gibi genetik faktörlerin de büyük etkisi vardır. Ailede batık tırnak problemi yaşayan varsa önleminizi almanız gerekir.

Erkekler; kadınlara oranla daha fazla batık tırnak rahatsızlığıyla karşılaşırlar.

Tırnağa alınan darbeler; özellikle sporla uğraşan kişilerde sıklıkla darbeye bağlı olarak görülür.


topuk-catlagi.jpg
21/Eyl/2019

Topuk çatlakları bir sağlık problemi olmakla birlikte, kötü bir görüntü oluşturarak bu problemi yaşayan kişiye de rahatsızlık verir. Topuk çatlakları gün içerisinde çok fazla ayakta duran insanlarda yoğun bir şekilde görülür.

Topuk Çatlakları Neden Olur?

  • Diyabet
  • Atopik Dermatit (Egzama)
  • Sedef ve cilt hastalıkları
  • Aşırı kuru cilt

Öncelikle topuk bölgesinde kabuklanma (nasır) başlar. Ayak üzerindeki baskı ve basınç arttıkça ayak tabanı genişleyerek, nasırların çatlamasına sebep olur. Çatlak topuk problemi herkeste görülebilir. Cildiniz kuruysa ve buna göre bir önlem almadıysanız çatlak topuk problemini yaşamanız olasıdır. Kuruyan cildin düzenli olarak nemlendirilmesi gerekir. Ayaklardaki baskı ve basınç hali hazırda kuru olan ve nemlendirilmeyen topuğun parçalanarak çatlamasına sebep olur. Uzun süreli ve çok sıcak duşlar, cildi kurutan sabunları kullanmak, çok ince tabanlı ve ortopedik olmayan ayakkabı ve sandaletler giymek, topuklu ayakkabılar ve dolaşım rahatsızlıkları topuk çatlaklarının diğer sebepleridir.

En İyi Topuk Çatlağı Bakım Yöntemleri

Aşırı kuru ciltlerde düzenli olarak topuğu nemli tutmak etkili bir yöntem olabilir.  Evde uygulayacağınız yöntemler genelde yüksek oranlarda kalıcı sonuçlar vermez. Uzman bir podologdan yardım almak daha kalıcı ve sağlıklı sonuçlara ulaşmanızı sağlar.


Logo-pedolog-beyaz

Elif Demir, 1987 yılında İstanbul'da doğdu. 2006 yılında, T.C. MEB (LCC) Lisans & Kültür Merkezi Ayak Sağlığı Setifikasyon Programı'nı bitirdi ve 2007 yılında Almanya’da Batık Tırnak ve Diyabetik Ayak alanlarında sertifikalarını tamamladı. 2014 yılında başladığı T.C. Acıbadem Üniversitesi’nde Podoloji Lisans eğitimini tamamladı. Podoloji alanında hem sertifikasyon hem de diploma programında tamamlaması ile Türkiye’ nin ilklerinden olma gururunu yaşadı.

YASAL UYARI

Bu sitede yer alan bilgiler, kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hiçbir şekilde hastalıkların uygulamalarında kullanılamaz. Sitemiz Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

Çalışma Saatleri

Hafta içi ve Cumartesi: 09.00 – 19.00

Pazar: Kapalı

Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım

Call Now Button0850 885 2 774