Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 18:00 / Pazar - Kapalı0542 556 35 01FULYA / ALTUNİZADE

Medikal Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

medikal-ayak-bakimi-1200x801.jpg
18/Kas/2018

Uzun süreler boyunca kapalı kalan, uzun saatler boyunca vücut ağırlığını taşımak zorunda kalan ayakların da düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Gerek estetik açıdan gerekse ayak sağlığı açısından büyük önemi olan medikal ayak bakımı, düzenli yaptırılması halinde ayağınızda oluşabilecek sağlık sorunlarını en aza indirerek,  sağlıklı bir görünüm de ortaya koyar. Ayak sağlığı ve bakımına dikkat edilmediği takdirde; tırnak kalınlaşması, ayak deri hastalıkları, topuk sertleşmesi, tırnak batması ve tırnak mantarları oluşması olasıdır. Steril bir ortam da yapılması gereken medikal ayak bakımında; özel cihazlarla ayakta hasarlı bir bölge varsa onun temizlenmesi ve tedavisiyle başlar, kalınlaşmış ve nasırlı bölgelerin temizliği, tırnak bakımı, kesimi, varsa tırnak mantarı, batık tırnak tedavisi şeklinde devam eder. Bu işlemlerin sonunda tedaviye ya da işleme uygun olan krem ve solüsyonların ayağa uygulanmasıyla son bulur.

Medikal ayak bakımı hangi işlemleri içerir?

  • Nasır
  • Batık tırnak
  • Siğil
  • Ayak ve tırnak mantarı
  • Deri sertleşmeleri ve çatlakları
  • Kalınlaşmış tırnak
  • Diyabetik ayak
  • Sporcular ve dansçılar için özel ayak bakımları

Düzenli medikal ayak bakımı için, alanında uzman podolog ve podiatristlerden  yardım alabilirsiniz.


hamile-1200x675.jpg
18/Kas/2018

Hamilelik sürecinde kilo artışı  ve değişen hormonlar sebebiyle kadın vücudu büyük değişiklikler gösterir. Özellikle bu dönemde normalden fazla ağırlık etkisiyle yoğun ayak ağrıları baş gösterir. Ayak duruş bozuklukları başlar, ayaklar şişer ve buna bağlı olarak tırnak batması oluşur. Bunun yanı sıra el ve ayakta tırnak kırılmaları, ayakta ödem ve nasır sık görülür. Bakımına önem gösterildiği müddetçe bunların önüne geçmek mümkündür. Hamilelik dönemindeki kadınlar genelde eğilip ayaklarına bakım yapamayacakları için profesyonel bir yardım almaları gerekir.

Ayak Problemlerinin Önüne Geçmek İçin Yapılması Gerekenler

  • Ayaklarınızın rahat edebileceği ayakkabıları tercih edin. Topuklu, sivri burunlu, ayağınıza sıkı gelen ayakkabılardan kaçının.
  • Rahat edebilmek adına ayağınıza geniş gelen ayakkabılar giymeyin. Daha çok ayağınızı saracak tarzda ayakkabıları tercih edin.
  • Oturur vaziyetteyken mutlaka ayaklarınızı kaldırın.
  • Dikişsiz çoraplar giymeye özen gösterin
  • Ayak tabanlığı tercih edin

Bu dönemde profesyonel ellerde yapılan ayak bakımları sizi oldukça rahatlatacaktır. Hamilelik dönemindeki kişilere uyguladığımız özel ayak bakımları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.


ayak-terlemesi-tedavisi.jpg
18/Kas/2018

Terlemek her ne kadar vücudumuzdaki toksinleri atmamıza yarasa da fazla terlemek rahatsız edici koku ve fazla terlemekten dolayı kişilerde kaygı yaratır. Ayakların aşırı terlemesinin nedenleri bazen genetik olsa da bazı etkenler de ayak terlemesine neden olabilmektedir. Bunlar,

  • Sigara kullanımı vücutta B vitamini eksikliğine yol açar ve bu da fazla terlemeye neden olur.
  • Ayağın nefes almasını engelleyecek ayakkabılar giymek
  • Fazla kilolu ve obez hastası olmak
  • Şeker hastalığı
  • Tiroit bezlerinin fazla çalışması
  • Bazı antidepresan ilaçları

Ayak Terlemesi Tedavisi

Ayak terlemesi için önerilen tedavi yöntemi iyontoforez ve botokstur. İyontoforez tedavisinde yumuşak  elektrik akımı ile ilacın cilde verilir. Ayak ve ellerde sıklıkla bu yöntemle ter çıkışının engellenmesi sağlanır. Bu yöntemden sonra ayak ve ayak tabanlarında terlemesi kesilmektedir. Botoks tedavisinde ise ayak parmaklarına ve ayak tabanına ince iğneler  ile enjeksiyon yapılır. Bu tedavi 15 dk’da uygulanır ve etkisi 6 ay kadar devam eder. Merkezimizde günlük hayatınızı ve sosyal yaşamınızı kötü etkileyecek bu hastalıktan kısa sürede kurtulabilirsiniz.


topuk-sertlesmesi.jpg
18/Kas/2018

Topuk sertleşmesi yaş ilerledikçe daha çok görülen problemlerden biridir.Özellikle ayak mantarlarına eğilimli bir yapınız varsa bu topuk sertleşmesi de yaşamanız olasıdır. İlerlemesi durumunda kanama enfeksiyon ve kanamaya kadar gidebilir. Günümüzde pek çok yöntem ve tedavi uygulamalarıyla bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.

Topuk Sertleşmesi Neden Olur?

Eğer hareketli bir günlük yaşantınız, çalışma hayatınız varsa ayaklarınız gün boyunca kapalı ayakkabının içerisinde topuk sertleşmesine daha açıktır. Topuk sertleşmesi nedenlerini maddeleyecek olursak;

  • Bakım ve temizliği yeterince yapılmayan ayaklar
  • Aşırı kilo
  • Uzun süre ayakta kalmak
  • Ayakların çorapsız ve terliksiz yere teması
  • Ayaklar için olan bakım kremlerinin kullanılmaması
  • Ayaktaki kan dolaşımının yeterli olmaması
  • Şeker hastalığı
  • Cilt hastalıkları

Topuk sertleşmelerinin önüne geçebilmek için evde uygulayacağınız çok sayıda kür vardır. Fakat pek çoğu kısa süreli etki sağlar. Uzman bir podologtan yardım almanız uzun vadede daha etkili olacaktır.

 

 


1516587974_181069164.jpg
18/Kas/2018

Ayak basış problemleri doğuştan, çocukluk döneminde veya ilerleyen yaşlarda da ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlığın nedeni genetik bozukluklar olabileceği gibi ayak sağlığını olumsuz etkileyecek ayakkabılardan da kaynaklanabilir. Ayak basış problemleri önemsiz gibi gözükse de omurgayı etkilediği için bel sırt ve kalçada önemli rahatsızlıklara neden olabilir.

Basış bozuklarının hem önüne geçmek hem de bu rahatsızlıktan kurtulmak için kişiye özel tabanlık kullanımı en etkili yöntemdir. Kişiye özel tabanlık kullanımı yürüme analizi sonrasında hastanın basış bozukluğunun neden kaynaklı olduğunun (içe, dışa, yan basma) tespit edilmesinden sonra üretilir. Ayak basış bozukları eklem rahatsızlıklarına neden olduğu gibi nasır ve deri sertleşmesi gibi cilt hastalıklarına da neden olabilir.


yaz-aylari-icin-ayak-bakimi-1200x800.jpg
18/Kas/2018

Yaz ayları, ayaklarda ortaya çıkan mantar, enfeksiyon, aşırı terleme gibi sorunların artmasına neden olur. Mevsim değişikliklerinde ayakların bakımına daha fazla dikkat etmek oldukça önemlidir. Sıcak havalarda ayağın havasız kalması ve terlemesi mantar oluşumunu hızlandırarak bakteriyel cilt hastalıklarını beraberinde getirebilir. Ayak bakımı için yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenler şöyledir:

  1. Hava alan ve terletmeyen ayakkabılar seçilmelidir.
  2. İnce ve tamamen pamuktan yapılmış, nemi emen çoraplar giyilmelidir.
  3. Pedikür uygulamaları yaz aylarında düzenli olarak yapılmalıdır.
  4. Ayakların doğru nemlendirilmesi sıcak havalarda oldukça önemlidir. Ayağın nemsiz kalması, deri hastalıklarını beraberinde getirebilir.
  5. Ayakların genel bakımı açısından, her gün düzenli olarak ayakların yıkanması ve nemlendirici kremlerin kullanılması gereklidir.

Sıcak havalarda ayak bakımının yetersiz olması bakteriyel hastalıklara, kokuya ve ayaklarda tahrişe neden olabilir. Bu nedenle yaz aylarında ayak bakımına dikkat edilmesi şarttır.

 


Logo-pedolog-beyaz

Elif Demir, 1987 yılında İstanbul'da doğdu. 2006 yılında, T.C. MEB (LCC) Lisans & Kültür Merkezi Ayak Sağlığı Setifikasyon Programı'nı bitirdi ve 2007 yılında Almanya’da Batık Tırnak ve Diyabetik Ayak alanlarında sertifikalarını tamamladı. 2014 yılında başladığı T.C. Acıbadem Üniversitesi’nde Podoloji Lisans eğitimini tamamladı. Podoloji alanında hem sertifikasyon hem de diploma programında tamamlaması ile Türkiye’ nin ilklerinden olma gururunu yaşadı.

YASAL UYARI

Bu sitede yer alan bilgiler, kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hiçbir şekilde hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılamaz. Sitemiz Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

Çalışma Saatleri

Hafta içi ve Cumartesi: 09.00 – 18.00

Pazar: Kapalı

Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım