Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 18:00 / Pazar - Kapalı0542 556 35 01FULYA / ALTUNİZADE

Nasır Oluşmasının Nedenleri Nelerdir?

nasir-neden-olusur.jpg
18/Kas/2018

Neden nasıl oluşur? Cildin aşırı sürtünmesi veya basınç altında olma durumu sonucunda cilt kendini koruma altına alarak o bölgede kalınlaşan deri durumuna nasıl nedir. Vücudumuzda en fazla nasıl oluşan bölgeler ayak tabanları, ayak parmaklar, ayak üst sıkımlar ve elimizde avuç içinde oluşmaktadır.

Nasır neden oluşur?

  • Yanlış ayakkabı seçimi,
  • Ayak yapısına uygun ayakkabı alınmaması,
  • Yüksek topuklu ayakkabı seçimi,
  • Ayağın fazla kemikli olması,
  • Yanlış yürüme,
  • Avuç içinde ise ağırlık taşıyan kişilerde ve eldivensiz vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişilerde görülmektedir.

Nasır tedavileri ile ilgili bizi ulaşmak için TILAYIN


ayak-1oCRPZ69fo0K8EKv0pI7l1A.jpg
18/Kas/2018

Günün tüm yükünü taşıyan ve yorulan ayaklarımızın ileride bir problemle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeliyiz?

Ayak sağlığı ve bakımında dikkat etmemiz gerekenler;

  1. Günde iki kere önce sıcak ve sonra soğuk su yıkayın,
  2. Sık sık masaj yapın,
  3. İmkan oldukça yüksekte tutun,
  4. Her yün temiz çorap giyin,
  5. Haftada bir kere ayak pedikürü yaptırın,
  6. Hafif idmanlar ile ayak kaslarınızı çalıştırın,
  7. Kadınlar için tırnak boya temizliğine özen gösterin,
  8. Tırnak kesiminde sonra törpüleyin,
  9. Losyonlar ile kan dolaşımını hızlandırmak için masaj yapın,
  10. Kalınlaşmış derileri ponza taşı ile törpüleyin.

 


topuk-sertlesmesi.jpg
18/Kas/2018

Topuk sertleşmesi yaş ilerledikçe daha çok görülen problemlerden biridir.Özellikle ayak mantarlarına eğilimli bir yapınız varsa bu topuk sertleşmesi de yaşamanız olasıdır. İlerlemesi durumunda kanama enfeksiyon ve kanamaya kadar gidebilir. Günümüzde pek çok yöntem ve tedavi uygulamalarıyla bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.

Topuk Sertleşmesi Neden Olur?

Eğer hareketli bir günlük yaşantınız, çalışma hayatınız varsa ayaklarınız gün boyunca kapalı ayakkabının içerisinde topuk sertleşmesine daha açıktır. Topuk sertleşmesi nedenlerini maddeleyecek olursak;

  • Bakım ve temizliği yeterince yapılmayan ayaklar
  • Aşırı kilo
  • Uzun süre ayakta kalmak
  • Ayakların çorapsız ve terliksiz yere teması
  • Ayaklar için olan bakım kremlerinin kullanılmaması
  • Ayaktaki kan dolaşımının yeterli olmaması
  • Şeker hastalığı
  • Cilt hastalıkları

Topuk sertleşmelerinin önüne geçebilmek için evde uygulayacağınız çok sayıda kür vardır. Fakat pek çoğu kısa süreli etki sağlar. Uzman bir podologtan yardım almanız uzun vadede daha etkili olacaktır.

 

 


diyabet-ayak-1200x675.jpg
18/Kas/2018

Diyabetik hastaların en çok korktuğu hastalıklar arasında olan diyabetik ayak yarası hayatı fazlasıyla olumsuz etkileyen hastalıkların başında gelmektedir. Bu hastalığı yaşayan kişi ayağını kaybedebilir ve hastayı sakat bırakabilir. Diyabet hastaların karşılaşabileceği en kötü hastalıklardan olan diyabetik ayak hastalığını dünyada her otuz dakikada bir kişinin ayağını kaybetmesine neden olmaktadır. Ülkemizde ise artan diyabet hastaları ve düzenli yapılmayan kontroller sebebiyeti ile durum kötüye gitmektedir. Sağlık Bakanlığının verilerine göre, Türkiye’de her yıl 400 bin kişide diyabetik ayak yaraları görülüyor ve bunlardan en az 8 bininde organ kaybı yaşanmakta. Düzenli kontrol, doğru korunma yöntemleri ve basit tedbirler ile diyabetik ayak rahatlıkla önlenebilir

Diyabetik ayak, diyabet hastalık ile birlikte ayaklara uzanan sinir ve damarların işlevsizleşmesi, bağışıklık sisteminin zayıflaması sonrası ayaklarda iyileşmeyen açık yaraların, kangrenlerin ve ciddi mikrobik enfeksiyonların meydana gelmesi ile başlar. Özellikle kan şekeri sorunlarını doğru yönetemeyen veya ileri evre diyabet hastası olan kişilerde çok daha sık yaşanan bir sorun olan diyabetik ayak yaraları etkili şekilde tedavi edilmezse ayağın kesilmesi ile sonuçlanabilir.


nasır-tedavisi-1200x675.jpg
18/Kas/2018

Nasır, hastalara hem fiziksel acı veren hem de oldukça kötü görünen bir hastalıktır. Nasır çoğunlukla ayaklarda görülür. Ayakların nemsiz kalması, dar ayakkabılar giyilmesi, ayağın çok fazla sürtünmesi ve tahriş olmasıyla ortaya çıkar. Nasır kişinin ayak bakımına gereken bakım ve temizliği yapmaması sonucu olarak da ilerler. İlk olarak acı vermese de ilerleyen safhalarda insanlara acı vermeye ve yürürken rahatsız etmeye başlar. Bu çirkin görüntüye sebep olan  hastalıktan evde uygulayabileceğimiz yöntemlerle kurtulabilmek mümkündür. Bu yöntemler;

  • Duştan sonra yumuşamış  olan ayaklarınızda nasırlı bölgeyi yavaşça ponzalayın.
  • eğer nasırlı bölgeniz büyükse bu yöntemi uygulayın. 6 adet aspirin ezerek toz haline getirin. Macun kıvamına gelene kadar 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı su ile karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı nasırlı bölgeye sürün. Plastik bir poşet ile bölgeyi kapatın. 10 dk beklettikten sonra ılık suyla temizleyin ve ponzalayın. Bu yöntem ölü derilerden kurtulana kadar her gün tekrarlamalısınız.
  • Bir başka yöntem ise limonla yapılan bakım yöntemidir. 1 limonun kabuğunu nasırlı bölgeye sarın ve 1 gece bekletin.  Ertesi gün limon kabuğunu tazeleyerek tekrarlayın .
  • Bu önerdiğimiz yöntemlerle nasırınızdan kurtulamazsanız konusunda uzman podologlardan yardım almanız ve medikal ayak bakımına gitmeniz önerilir.

Logo-pedolog-beyaz

Elif Demir, 1987 yılında İstanbul'da doğdu. 2006 yılında, T.C. MEB (LCC) Lisans & Kültür Merkezi Ayak Sağlığı Setifikasyon Programı'nı bitirdi ve 2007 yılında Almanya’da Batık Tırnak ve Diyabetik Ayak alanlarında sertifikalarını tamamladı. 2014 yılında başladığı T.C. Acıbadem Üniversitesi’nde Podoloji Lisans eğitimini tamamladı. Podoloji alanında hem sertifikasyon hem de diploma programında tamamlaması ile Türkiye’ nin ilklerinden olma gururunu yaşadı.

YASAL UYARI

Bu sitede yer alan bilgiler, kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hiçbir şekilde hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılamaz. Sitemiz Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

Çalışma Saatleri

Hafta içi ve Cumartesi: 09.00 – 18.00

Pazar: Kapalı

Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım