Medikal Ayak Bakımı arşivleri - Podolog Elif Demir

medikal-ayak-bakimi-1200x801.jpg
blank
30/Tem/2018

Uzun süreler boyunca kapalı kalan, uzun saatler boyunca vücut ağırlığını taşımak zorunda kalan ayakların da düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Gerek estetik açıdan gerekse ayak sağlığı açısından büyük önemi olan medikal ayak bakımı, düzenli yaptırılması halinde ayağınızda oluşabilecek sağlık sorunlarını en aza indirerek,  sağlıklı bir görünüm de ortaya koyar. Ayak sağlığı ve bakımına dikkat edilmediği takdirde; tırnak kalınlaşması, ayak deri hastalıkları, topuk sertleşmesi, tırnak batması ve tırnak mantarları oluşması olasıdır. Steril bir ortam da yapılması gereken medikal ayak bakımında; özel cihazlarla ayakta hasarlı bir bölge varsa onun temizlenmesi ve bakımıyla başlar, kalınlaşmış ve nasırlı bölgelerin temizliği, tırnak bakımı, kesimi, varsa tırnak mantarı, batık tırnak bakımı şeklinde devam eder. Bu işlemlerin sonunda işleme uygun olan krem ve solüsyonların ayağa uygulanmasıyla son bulur.

Medikal ayak bakımı hangi işlemleri içerir?

  • Nasır
  • Batık tırnak
  • Siğil
  • Ayak ve tırnak mantarı
  • Deri sertleşmeleri ve çatlakları
  • Kalınlaşmış tırnak
  • Diyabetik ayak
  • Sporcular ve dansçılar için özel ayak bakımları

Düzenli medikal ayak bakımı için, alanında uzman podolog ve podiatristlerden  yardım alabilirsiniz.


image-2-1-1-1200x900.png
blank
27/Tem/2018

Ayak kokusu, özellikle içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında, ayak terlemesine bağlı olarak oluşur. Ter, aslında kokusuzdur. Gün içerisinde kapalı kalan ayaklar bakterilerin de etkisiyle kokmaya başlar. Çözümlenmediği takdirde kişinin psikoloji ve sosyal hayatını da etkileyebilen bu durumun çözümü için basit, evde uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır. Öncelikle ayak üzerinde oluşan bakterilerin çoğalmasını engellemek ilk denenecek yöntem olmalıdır. Ayak üzerinde oluşan bu bakteriler sadece ayak kokusuyla kalmaz, ayakta mantar oluşumunu da tetikler. Ayakkabıların günlük olarak havalandırılması ve her gün aynı ayakkabının kullanılmaması gerekir. Ayaklar nemliyken ayakkabı giymek de bakteri oluşumuna sebep olur ve ayak kokusunu ciddi ölçüde arttırır. Kullanılan çorap kalitesi ayak kokusu oranını da arttırıp azaltmaktadır. İçeriğinde naylon olan bir çorap hem ayağınızı terletir hem de mantar oluşumunu tetikler. Bu tarz durumlarda tamamı pamuktan oluşan çoraplar tercih edilmelidir. Hava alan maddelerden yapılan ayakkabı tercihinde bulunmanız durumunda ayaklar gün içerisinde daha konforlu olacaktır.

Ter ve koku oluşumu için piyasadaki çoğu krem, spreyleri denediniz, ayak bakımınıza özen göstererek çorap ve ayakkabı seçiminize dikkat ettiniz diyelim. Yine de bu problem devam ediyorsa bir uzmanla görüşmenizin vakti gelmiş demektir. Burayı tıklayarak alanında uzman Podolog Elif Demir ‘den randevu alabilir, sorularınıza cevap bulabilirsiniz.


tırnak-beyazlaması-1200x675.jpg
blank
10/Tem/2018

Tırnaklarınız, sağlığınız için size önemli işaret veriyor olabilir. İnsan vücudu için gereken birçok mineralin yanında Çinko bunlar arasında en önemlilerinden biridir. İnsan vücudunun kas ve kemik dokularında, hücrelerinde, karaciğerinde ve böbreklerinde önemli ölçüde bulunmaktadır. Tüm bu etki ettiği organ ve dokularımızın sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için gerekli olan çinko mineralini gerekli oranda almak çok önemlidir.

Çinko Eksikliği Nelere  Yol Açar?

  • Tırnaklarınız kolay kırılabilir veya geç uzar.
  • Tırnaklarınızda çukurluk, girinti ve çıkıntılar oluşabilir.
  • İnsanlarda halsilik ve yorgunluğa yol açar.
  • Cildinizin soluk ve cansız gözükmesine neden olur.
  • Çok fazla saç dökülmesine ve kopmalara neden olur.

Çinko Mineralini Karşılayabileceğimiz Gıdalar Nelerdir?

  • Kabak çekirdeği
  • Nohut
  • Kaju fıstığı
  • Yoğurt
  • Ispanak
  • Bezelye
  • Avokado

 

 


medikal-ayak-bakım-blog-01-1200x800.jpg
blank
08/Ağu/2015

Sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Quis nostrud exerci tation ulla. Ut wisi enim ad minim veniam. Eodem modo typi, qui nunc nobis videntur parum clari, fiant sollemnes in futurum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.


Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım

Call Now Button0850 885 2 774