Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 18:00 / Pazar - Kapalı0542 556 35 01FULYA / ALTUNİZADE

Hamilelikte Ayak Bakımı

hamile-1200x675.jpg
16/Kas/2018

Hamilelik sürecinde kilo artışı  ve değişen hormonlar sebebiyle kadın vücudu büyük değişiklikler gösterir. Özellikle bu dönemde normalden fazla ağırlık etkisiyle yoğun ayak ağrıları baş gösterir. Ayak duruş bozuklukları başlar, ayaklar şişer ve buna bağlı olarak tırnak batması oluşur. Bunun yanı sıra el ve ayakta tırnak kırılmaları, ayakta ödem ve nasır sık görülür. Bakımına önem gösterildiği müddetçe bunların önüne geçmek mümkündür. Hamilelik dönemindeki kadınlar genelde eğilip ayaklarına bakım yapamayacakları için profesyonel bir yardım almaları gerekir.

Ayak Problemlerinin Önüne Geçmek İçin Yapılması Gerekenler

  • Ayaklarınızın rahat edebileceği ayakkabıları tercih edin. Topuklu, sivri burunlu, ayağınıza sıkı gelen ayakkabılardan kaçının.
  • Rahat edebilmek adına ayağınıza geniş gelen ayakkabılar giymeyin. Daha çok ayağınızı saracak tarzda ayakkabıları tercih edin.
  • Oturur vaziyetteyken mutlaka ayaklarınızı kaldırın.
  • Dikişsiz çoraplar giymeye özen gösterin
  • Ayak tabanlığı tercih edin

Bu dönemde profesyonel ellerde yapılan ayak bakımları sizi oldukça rahatlatacaktır. Hamilelik dönemindeki kişilere uyguladığımız özel ayak bakımları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.


image-2-1200x800.png
16/Kas/2018

Küçük yaşlardan itibaren yapılan ayakkabı seçimleri yıllar içerisinde ayak ve tırnak yapısı oluşması üzerinde büyük etkisi vardır. Özellikle bebeklerin yürüme dönemine kadar olan süreçteki ayak yapısı, tırnakları en olması gereken ve sağlıklı yapıya sahiptir. Fakat yürüme dönemiyle birlikte ayakkabı kullanımıyla ayak ve tırnak yapısı seçilen ayakkabıya göre şekillenmektedir.

Tırnak sağlığı açısından ayakkabı şekli, maddesi oldukça önemlidir. Özellikle kadınlarda, değişen moda akımlarıyla ayakkabılar rahatlıktan uzak, ortopedik olmayan bir hale gelmiştir. Kadınların çok fazla tercih ettiği sivri burunlu, önü dar ayakkabılar çok fazla tırnak ve ayak deformasyonu yaratmaktadır. Bir podologtan destek alırken öncelikle ne tarz ayakkabılar giydiğinizin değerlendirilmesi çok önemlidir.

Yaş ilerledikçe dolaşım ve kemik problemleri daha da arttığından ayağa uygun ayakkabı seçimine özellikle dikkat edilmesi gerekir.

Ayakkabı Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler;

  • Ayakkabının ayağınıza büyük-küçük olmaması
  • Topuk yüksekliği
  • Ayakların ayakkabı içine tam oturması, öne arkaya gitmemesi
  • Ayakkabı yapımında ortopedik parçaların kullanılması

kalinlasmis-tirnak-bakimi-1200x800.jpg
16/Kas/2018

Tırnakta kalınlaşma ve yapı değişiklikleri, dolaşım bozukluğu veya diyabet gibi rahatsızlıklardan kaynaklanabileceği gibi, tırnağın aldığı darbeler de tırnakta kalınlaşmaya neden olabilir.

Tırnağın baskı altında kalması durumunda, tırnağın altındaki dokuların korunması için tırnak kalınlaşmaya başlar. Ancak baskı ortadan kalktığında tırnak kendiliğinden iyileşmeyebilir. Kalınlaşmış tırnak bakımı yapılarak, tırnağın sağlıklı yapısına geri dönmesi ve dokuların korunması sağlanır.

Tırnakta kalınlaşma, genellikle mantar hastalıklarıyla birlikte ortaya çıkar. Tırnak mantarının doğru şekilde tedavi edilmemesi durumunda, tırnakta deformasyon oluşabilir. Tırnağın altındaki dokuların korunması için tırnakların kalınlaşmaya başlaması ise estetik açıdan kötü bir görünüme neden olduğu gibi, acı ve ağrıya da yol açabilir.

Podologlar tarafından yapılan kalınlaşmış tırnak bakımı sayesinde, ağrısız bir şekilde tırnağın temizlenmesi sağlanır. Tırnak yüzeyinde özel podoloji cihazlarıyla yapılan bakım uygulamaları sonrasında tırnak kısa sürede sağlıklı yapısına geri döner.


Logo-pedolog-beyaz

Elif Demir, 1987 yılında İstanbul'da doğdu. 2006 yılında, T.C. MEB (LCC) Lisans & Kültür Merkezi Ayak Sağlığı Setifikasyon Programı'nı bitirdi ve 2007 yılında Almanya’da Batık Tırnak ve Diyabetik Ayak alanlarında sertifikalarını tamamladı. 2014 yılında başladığı T.C. Acıbadem Üniversitesi’nde Podoloji Lisans eğitimini tamamladı. Podoloji alanında hem sertifikasyon hem de diploma programında tamamlaması ile Türkiye’ nin ilklerinden olma gururunu yaşadı.

YASAL UYARI

Bu sitede yer alan bilgiler, kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hiçbir şekilde hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılamaz. Sitemiz Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

Çalışma Saatleri

Hafta içi ve Cumartesi: 09.00 – 18.00

Pazar: Kapalı

Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım