Ayak kokusu, özellikle içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında, ayak terlemesine bağlı olarak oluşur. Ter, aslında kokusuzdur. Gün içerisinde kapalı kalan ayaklar bakterilerin de etkisiyle kokmaya başlar. Çözümlenmediği takdirde kişinin psikoloji ve sosyal hayatını da etkileyebilen bu durumun çözümü için basit, evde uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır. Öncelikle ayak üzerinde oluşan bakterilerin çoğalmasını engellemek ilk denenecek yöntem olmalıdır. Ayak üzerinde oluşan bu bakteriler sadece ayak kokusuyla kalmaz, ayakta mantar oluşumunu da tetikler. Ayakkabıların günlük olarak havalandırılması ve her gün aynı ayakkabının kullanılmaması gerekir. Ayaklar nemliyken ayakkabı giymek de bakteri oluşumuna sebep olur ve ayak kokusunu ciddi ölçüde arttırır. Kullanılan çorap kalitesi ayak kokusu oranını da arttırıp azaltmaktadır. İçeriğinde naylon olan bir çorap hem ayağınızı terletir hem de mantar oluşumunu tetikler. Bu tarz durumlarda tamamı pamuktan oluşan çoraplar tercih edilmelidir. Hava alan maddelerden yapılan ayakkabı tercihinde bulunmanız durumunda ayaklar gün içerisinde daha konforlu olacaktır.
Ter ve koku oluşumu için piyasadaki çoğu krem, spreyleri denediniz, ayak bakımınıza özen göstererek çorap ve ayakkabı seçiminize dikkat ettiniz diyelim. Yine de bu problem devam ediyorsa bir uzmanla görüşmenizin vakti gelmiş demektir. Burayı tıklayarak alanında uzman Podolog Elif Demir ‘den randevu alabilir, sorularınıza cevap bulabilirsiniz.
