Yaz Aylarında Ayak Sağlığını Koruma Yolları

Yaz ayları, ayaklarda ortaya çıkan mantar, enfeksiyon, aşırı terleme gibi sorunların artmasına neden olur. Mevsim değişikliklerinde ayakların bakımına daha fazla dikkat etmek oldukça önemlidir. Sıcak havalarda ayağın havasız kalması ve terlemesi mantar oluşumunu hızlandırarak bakteriyel cilt hastalıklarını beraberinde getirebilir. Ayak bakımı için yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenler şöyledir:

1. Hava alan ve terletmeyen ayakkabılar seçilmelidir.
2. İnce ve tamamen pamuktan yapılmış, nemi emen çoraplar giyilmelidir.
3. Pedikür uygulamaları yaz aylarında düzenli olarak yapılmalıdır.
4. Ayakların doğru nemlendirilmesi sıcak havalarda oldukça önemlidir. Ayağın nemsiz kalması, deri hastalıklarını beraberinde getirebilir.
5. Ayakların genel bakımı açısından, her gün düzenli olarak ayakların yıkanması ve nemlendirici kremlerin kullanılması gereklidir.

Sıcak havalarda ayak bakımının yetersiz olması bakteriyel hastalıklara, kokuya ve ayaklarda tahrişe neden olabilir. Bu nedenle yaz aylarında ayak bakımına dikkat edilmesi şarttır.