Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 18:00 / Pazar - Kapalı0542 556 35 01FULYA / ALTUNİZADE

Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar?

10 Temmuz 2018 by Maksimum Web0
tırnak-beyazlaması-1200x675.jpg

Tırnaklarınız, sağlığınız için size önemli işaret veriyor olabilir. İnsan vücudu için gereken birçok mineralin yanında Çinko bunlar arasında en önemlilerinden biridir. İnsan vücudunun kas ve kemik dokularında, hücrelerinde, karaciğerinde ve böbreklerinde önemli ölçüde bulunmaktadır. Tüm bu etki ettiği organ ve dokularımızın sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için gerekli olan çinko mineralini gerekli oranda almak çok önemlidir.

Çinko Eksikliği Nelere  Yol Açar?

  • Tırnaklarınız kolay kırılabilir veya geç uzar.
  • Tırnaklarınızda çukurluk, girinti ve çıkıntılar oluşabilir.
  • İnsanlarda halsilik ve yorgunluğa yol açar.
  • Cildinizin soluk ve cansız gözükmesine neden olur.
  • Çok fazla saç dökülmesine ve kopmalara neden olur.

Çinko Mineralini Karşılayabileceğimiz Gıdalar Nelerdir?

  • Kabak çekirdeği
  • Nohut
  • Kaju fıstığı
  • Yoğurt
  • Ispanak
  • Bezelye
  • Avokado

 

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Logo-pedolog-beyaz

Elif Demir, 1987 yılında İstanbul'da doğdu. 2006 yılında, T.C. MEB (LCC) Lisans & Kültür Merkezi Ayak Sağlığı Setifikasyon Programı'nı bitirdi ve 2007 yılında Almanya’da Batık Tırnak ve Diyabetik Ayak alanlarında sertifikalarını tamamladı. 2014 yılında başladığı T.C. Acıbadem Üniversitesi’nde Podoloji Lisans eğitimini tamamladı. Podoloji alanında hem sertifikasyon hem de diploma programında tamamlaması ile Türkiye’ nin ilklerinden olma gururunu yaşadı.

YASAL UYARI

Bu sitede yer alan bilgiler, kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hiçbir şekilde hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılamaz. Sitemiz Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

Çalışma Saatleri

Hafta içi ve Cumartesi: 09.00 – 18.00

Pazar: Kapalı

Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım