Blog

Ayakların cildindeki hiperproliferasyon sonucu oluşan bir durumdur. Ayakların üzerindeki cilt, ayakkabı giyildiğinde sürtünme ve baskıya maruz kalır. Cildin üst tabakasında yer alan hücrelerin ölümüne ve dışarıya doğru itilmesine neden olur. Ayak tabanında hiperkeratoz oluşması durumunda, bu hücrelerin yerini alan yeni hücrelerin keratin üretimi aşırı olur ve bu nedenle ciltte kalınlaşma, kabuklanma veya…

Hamilelik sırasında ayak ve bacakları sağlıklı tutmak için alınan önlemlerdir. Gebelik sırasında, kadınların vücutlarında hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu değişiklikler bacaklarda ve ayaklarda ağrı, şişme, kramplar ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir. Gebelikte ayak sağlığı, bu rahatsızlıkların önlenmesi ve tedavisi için bir dizi önlem almayı içerir. Gebelikte Ayak Sağlığı Nasıl Sağlanır?…

Aşırı sıcak havalarda, fiziksel aktivite sırasında veya stresli durumlar sırasında ortaya çıkar. Ayakları fazla ve aşırı kullanmakta ayak terlemesi nedenleri arasındadır. Ayak sağlığı problemleri günlük yaşamı olumsuz etkilemektedir. Düzenli olarak yapılan podolojik ayak bakımlarıyla ileri seviyelere ulaşmadan tedavi edilmesi mümkündür. Ayak Terlemesi Nedenleri Nelerdir? Sıcak hava veya egzersiz: Sıcak havalarda veya egzersiz…

Ayakların temizliği, parmakların temizliği, tırnak bakımı, ayak kokularının kullanımı ve ayakkabılarının doğru seçimleri gibi dikkat edilmesi gereken işlemlerdir. Ayrıca, ayakların yapısına ve sağlığına uygun egzersiz yapmak da ayak bakımının bir parçasıdır. Bu önlemler alındığında ayak sağlığı ve rahatlığı oluşur. Ayrıca ayak bakımı yararları, yürüme, koşma ve egzersiz gibi aktiviteleri yaparken kolaylık…

Diyabet hastalarında sıkça görülen bir komplikasyondur. Diiyabetin neden olduğu vasküler ve nervöz hasarlar sonucunda oluşur. Ayak semptomları arasında diyabetik ayak yarası, şişkinlik, ülserler, kesikler, kabarıklık, kızarıklık, ağrı, sıcaklık, uyuşma veya hissizlik gibi belirtiler yer alır. Eğer zamanında tanı konulmazsa, amputasyona kadar ilerleyebilir. Bu nedenle diyabetik hastalar düzenli olarak ayaklarını kontrol ettirmeli ve ayak…

Tırnak tabanının iç tarafındaki cildin tırnak plakasına doğru kıvrılması sonucu oluşan bir durumdur. Bu, tırnak plakasının cildin altına doğru itilmesine neden olur ve tırnak tabanında bir yara oluşmasına yol açar. Bu yara sonucunda ise tırnak batması tedavisi yapılabilir. Genellikle parmak uçlarındaki tırnaklarda görülür, ancak ayak tırnakları da etkilenebilir. Tırnak batması genellikle enfeksiyona yol…

Tırnaklarınızda görülen bir tür mantar enfeksiyonudur. Bu enfeksiyon tırnak yatağının altında başlar ve tırnakta kızarıklık, şişlik ve ağrıya neden olabilir. Elde tırnak mantarı en sık ayak tırnaklarında görülür, ancak el tırnaklarında da görülebilir. Tırnak mantarı enfeksiyonlarının nedenleri arasında nemli ortamlarda çalışma, sıkışık ayakkabı giyme ve tırnak bakımının düzenli olmaması sayılabilir. Bu enfeksiyonlar…

İnsanların ayaklarının normalden daha fazla terlemesine neden olan bir durumdur. genellikle ayaklarınızın soğuduğu veya hareket ettiğiniz zaman daha belirgin olur. Bu durum, ayaklarınızın daha soğuk ayak terlemesi olmasına rağmen, ayaklarınızdan yoğun bir terleme olmasına neden olur. Genellikle cilt altında bulunan ter bezlerinin aşırı çalışmasından kaynaklanır. Bu durum, vücut ısısını dengede tutmak için…

Nem seviyesi bakımından yetersiz cilt yüzeyinde nasır oluşumuyla karşılaşılır. Özellikle kuru cilt tipindeki bireylerde ciddi ayak sağlığı problemlerine yol açar. Erken dönemde müdahale edilmediğinde topuk çatlağı tedavisi yöntemlerine başvurulur. Çevresel etkenler ve kişilerin mevcut cilt sağlıkları dolayısıyla çatlak topuk bakımı gerekebilir. Topuk çatlağı genellikle ağrı ve şişme ile birlikte ortaya…

Diyabetik hastaların en çok korktuğu hastalıklar arasında olan diyabetik ayak yarası hayatı fazlasıyla olumsuz etkileyen hastalıkların başında gelmektedir. Bu hastalığı yaşayan kişi ayağını kaybedebilir ve hastayı sakat bırakabilir. Diyabet hastaların karşılaşabileceği en kötü hastalıklardan olan diyabetik ayak hastalığını dünyada her otuz dakikada bir kişinin ayağını kaybetmesine neden olmaktadır. Ülkemizde ise artan diyabet hastaları…