Blog

Neden nasıl oluşur? Cildin aşırı sürtünmesi veya basınç altında olma durumu sonucunda cilt kendini koruma altına alarak o bölgede kalınlaşan deri durumuna nasıl nedir. Vücudumuzda en fazla nasıl oluşan bölgeler ayak tabanları, ayak parmaklar, ayak üst sıkımlar ve elimizde avuç içinde oluşmaktadır. Nasır neden oluşur? Yanlış ayakkabı seçimi, Ayak yapısına…

Günün tüm yükünü taşıyan ve yorulan ayaklarımızın ileride bir problemle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeliyiz? Ayak sağlığı ve bakımında dikkat etmemiz gerekenler; Günde iki kere önce sıcak ve sonra soğuk su yıkayın, Sık sık masaj yapın, İmkan oldukça yüksekte tutun, Her yün temiz çorap giyin, Haftada bir kere ayak pedikürü…

Tırnak batması belirtileri her vakada aynı olmasa da genel itibariyle aynı süreçlerden geçer. Günlük hayatı olumsuz etkileyen, ayak tırnak rahatsızlıklarından biri olan tırnak batmaları, ihmal edilirse ilerleyen zamanlarda o bölgede oluşan iltihaplanmayla birlikte oldukça ağrılı bir sürece dönüşür. Özellikle ayak baş parmaklarda yoğun olarak görülür. Pek çok farklı sebepten meydana…

Topuk çatlakları bir sağlık problemi olmakla birlikte, kötü bir görüntü oluşturarak bu problemi yaşayan kişiye de rahatsızlık verir. Topuk çatlakları gün içerisinde çok fazla ayakta duran insanlarda yoğun bir şekilde görülür. Topuk Çatlakları Neden Olur? Diyabet Atopik Dermatit (Egzama) Sedef ve cilt hastalıkları Aşırı kuru cilt Öncelikle topuk bölgesinde kabuklanma…

Ayak tabanı ağrılarında uygulama aşamasına geçilmeden önceki süreçte ağrının sebebinin belirlenmesi gerekir. Fazla kilolardan kurtulmak, ayakkabı seçimine özen göstermek ve ortopedik ayakkabıları tercih etmek, günlük olarak ayak egzersizleri yapmak sizi rahatlatarak, günlük hayatınıza daha az etki etmesini sağlar. Kadınlarda  bu süreçte sivri burunlu ve topuklu ayakkabı giyimi kısıtlanmalıdır. Yapacağınız egzersizlerde…

Ayak tabanı ağrısı ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabilir.  Çok fazla ayakta duran kişilerde vücut ağırlığının aynı oranlarda dağılmaması ya da  hastalıklardan ve travmalarda kaynaklı oluşabilir. Ayak tabanı ağrılarının ihmal edilmemesi en kısa sürede doktora başvurulması gerekir. Ayak tabanı ağrıları topuk dikeni, romatizmal durumlar, morton nöroma, plantar fasiit, nasır kaynaklı olabilir.…

Ayağımızda oluşan deri sertleşmelerinin nedeni nasırlardır. Nasırlar genellikle ayakaltında, parmak aralarında veya ayak üzerinde olur. Nasırlar düz bir kabuk şeklinde veya küçük küçük  ortasında ve yuvarlak boşluk olacak şekilde meydana gelir. Nasırlar Neden Oluşur? Kadın ve erkeklerin tercih ettiği sivri burun ayakkabılar Ayağın aşırı sürtünmesi Tıkanan ter bezleri Ayak şekil bozuklukları…

Uzun süreler boyunca kapalı kalan, uzun saatler boyunca vücut ağırlığını taşımak zorunda kalan ayakların da düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Gerek estetik açıdan gerekse ayak sağlığı açısından büyük önemi olan medikal ayak bakımı, düzenli yaptırılması halinde ayağınızda oluşabilecek sağlık sorunlarını en aza indirerek,  sağlıklı bir görünüm de ortaya koyar. Ayak sağlığı…

Ayak kokusu, özellikle içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında, ayak terlemesine bağlı olarak oluşur. Ter, aslında kokusuzdur. Gün içerisinde kapalı kalan ayaklar bakterilerin de etkisiyle kokmaya başlar. Çözümlenmediği takdirde kişinin psikoloji ve sosyal hayatını da etkileyebilen bu durumun çözümü için basit, evde uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır. Öncelikle ayak üzerinde oluşan bakterilerin çoğalmasını…

Yazın aylarında sıcaklık ve nemin artmasıyla mantar hastalıkları da artış gösteriyor. Özellikle yazın sık girilen deniz ve havuzlarda tırnak mantarı oluşma olasılığı da artış göstermektedir. Mantarlar terleme ve neme bağlı artış gösterir.  Bunun temel nedeni derinin direncinin yaz aylarında düşmesi ve mantarların nemli ortamlarda rahatça üreyebilmesidir. Yazın tırnak mantarlarından korunmaya…