Podolojik Ayak Bakımı arşivleri - Podolog Elif Demir

ayakta-hiperkeratoz-2.jpg
28/Mar/2023

Ayakların cildindeki hiperproliferasyon sonucu oluşan bir durumdur. Ayakların üzerindeki cilt, ayakkabı giyildiğinde sürtünme ve baskıya maruz kalır. Cildin üst tabakasında yer alan hücrelerin ölümüne ve dışarıya doğru itilmesine neden olur. Ayak tabanında hiperkeratoz oluşması durumunda, bu hücrelerin yerini alan yeni hücrelerin keratin üretimi aşırı olur ve bu nedenle ciltte kalınlaşma, kabuklanma veya sertleşme meydana gelir.

Ayak Tabanında Hiperkeratoz Tedavisi

Ayakları yumuşatmak: Ayakları düzenli olarak ılık suda bekletmek, yumuşatıcı kremler kullanmak veya pedikür yapmak, bu hastalığın belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ayakkabı değiştirme: Sıkı veya dar ayakkabılar, bu sorunun nedenlerinden biri olabilir. Bu nedenle, uygun şekilde uyumlu ve rahat bir ayakkabı seçmek ve kullanmak önemlidir.

Yastıklama ve destekleyici ayakkabı iç tabanları: Ayak tabanını desteklemek ve sürtünmeyi azaltmak için yastıklama veya destekleyici ayakkabı iç tabanları kullanmak, bu rahatsızlığın ağrısını hafifletebilir.

Ayak Tabanında HiperkeratozMedikal pedikür: Hiperkeratozlu cildin uzman tarafından tedavi edilmesi, cildin düzgün bir şekilde temizlenmesini ve ayakta daha ciddi enfeksiyonların önlenmesini sağlayabilir.

Cerrahi tedavi: Nadir durumlarda, ayak tabanında hiperkeratoz için cerrahi tedavi gerekebilir. Cerrahi tedavi seçenekleri arasında, derideki sertleşmenin çıkarılması veya ayak deformitelerinin düzeltilmesi amacıyla yapılan cerrahi müdahaleler yer alabilir.

Tedavi seçenekleri bu hastalığın ciddiyetine ve altta yatan nedenine bağlıdır. En uygun tedaviyi belirlemek için, bir podolog ile görüşmek önemlidir.

Ayakta Hiperkeratoz Oluşmasını Sağlayan Etkenler

Ayakkabı giymek, yürümek veya ayakta uzun süre kalmak gibi nedenlerle ayaklarda sürtünme ve baskı oluşabilir. Bu durum, cildin üst tabakasındaki hücrelerin ölmesine ve bu hastalığın gelişmesine neden olabilir.

Ayak şekil bozuklukları, özellikle topuk çıkıntısı, çekiç parmaklar veya düztabanlık gibi durumlar, ayakta sürtünme ve baskıya neden olabilir ve bu da bu sorunun gelişmesine yol açabilir.

Aşırı kilo, ayakların daha fazla baskıya maruz kalmasına neden olur ve bu da bu rahatsızlığın gelişmesine yol açabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar, ayakta baskı noktalarını değiştirerek bu sorunun gelişmesine neden olabilir.

Belirli bir yaşa ulaştıktan sonra, cilt daha az elastik hale gelir ve ayaklarda daha fazla sürtünme ve baskıya maruz kalır. Mantar enfeksiyonları veya egzama gibi cilt hastalıkları, ayaklarda bu hastalığın gelişmesine neden olabilir.

Bu faktörlerin her biri ayakta hiperkeratoz gelişmesine neden olabilir veya bu faktörlerin bir kombinasyonu bu hastalığa yol açabilir. Bu nedenle şüphelendiğiniz zaman erken bir vakitte bir doktora başvurmalı ve sorunu erken teşhis etmelisiniz.


ayak-bakimi-yararlari.jpg
07/Şub/2023

Ayakların temizliği, parmakların temizliği, tırnak bakımı, ayak kokularının kullanımı ve ayakkabılarının doğru seçimleri gibi dikkat edilmesi gereken işlemlerdir. Ayrıca, ayakların yapısına ve sağlığına uygun egzersiz yapmak da ayak bakımının bir parçasıdır. Bu önlemler alındığında ayak sağlığı ve rahatlığı oluşur. Ayrıca ayak bakımı yararları, yürüme, koşma ve egzersiz gibi aktiviteleri yaparken kolaylık sağlar.

Ayak Bakımı Yararları Nelerdir?

Ayak ağrılarını azaltır veya sonlandırmaya yardımcı olur, ayakların yorgunluğu, ağrı veya ayaklarda oluşan taraklar gibi birçok rahatsızlıkların bitmesine yardımcı olabilir. Ayakların biçiminin düzelmesini ve günlük aktivitelerimizi daha rahat ve kolay bir şekilde gerçekleştirmemizi sağlar. Ayakları yumuşatır, kuruluğun azalmasını sağlar ve dokuyu ferahlatır. Eğer ayak bakımında uzman değilseniz mutlaka podolojik yöntemlere başvurmalısınız.

Ayak Bakımı Yararları Nelerdir

Ayak bakımı ve sağlığına önem verilmediği zaman ayakta ağrı, nasır, mantar terleme, topuk çatlağı gibi birçok rahatsızlıkla karşı karşıya kalabilir ve hatta ayak direnci, dayanıklılığı azalabilir. Ayrıca fiziksel aktiviteleri gerçekleştirirken ayaklarda hasar olabilir ve ayaklar çabuk yorulabilir. Ayak bakımı yararları, bu sorunların yaşanmasını engellemeye yardımcı olur.

Podolojik Ayak Bakımı Kimler İçin Önemli?

Ayak bakımı herkes için önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için temiz ve bakımlı ayak önemlidir. Aynı zamanda ayak rahatsızlıkları olan insanlar, yaşlılar, uzun süre ayakta duran veya yürüyen insanlar, maraton koşusu yapanlar, bisiklet yarışı yapanlar, dağ tırmanışı yapanlar, dansçılar ve daha birçok kişi için daha da önemlidir.

Podolojik ayak bakımı, ayak sağlığının profesyonel bir şekilde korunması ve tedavi edilmesidir. Şişme, yanma, ağrı, ayak mantarları, ayaktaki kemik ve aksama problemleri, ayak deformiteleri, ayak yaraları veya ayak büyümeleri gibi olaylar bulunabilir. Alanında yetkin podologların yaptığı tedavi, normal bakıma göre daha fazla ayak bakımı yararları sağlamaktadır.


Copyright © 2018 Podolog Elif Demir'in Resmi Web Sitesidir. | Kurumsal Web Tasarım

Call Now Button0542 556 35 01